Sağlık Rehberi

Egzersiz ve Yumurtalık Kanseri

10 Nisan 2023
Yumurtalık kanseri, tüm kanser vakalarının %2’sini oluşturur.2020 istatistiklerine göre Ülkemizde her yıl 4059 yumurtalık kanseri vakası görülmekte ve dünyada bu rakamla 7. Ülke olarak bilinmekteyiz.Bu, yumurtalıkları olan bir kişinin yaşamı boyunca yumurtalık kanseri geliştirme şansının 52’de 1 olduğu anlamına gelir.Teşhis anında vakaların…
Sağlık Rehberi

Böbrekler için Nar Suyu Faydaları Nelerdir?

4 Nisan 2023
Kızılcık suyu genellikle idrar yolu enfeksiyonları için doğalbir çare olarak tanıtılır ve bazılarının portakal suyununsoğuk algınlığınayardımcı olabileceği söylenir.Peki ya nar suyu faydaları nelerdir?Nar suyu, besleyici…
Sağlık Rehberi

Havuç Suyu Faydaları Nelerdir? Ne Kadar İçilmeli?

29 Mart 2023
Hepimiz ideal bir sağlıklı yaşam tarzı isteriz, ancak bunun gerçekte ne kadar zaman aldığını hiç düşündünüz mü?Aslında her zaman küçük şeylerle başlar. Örneğin havuç suyunu günlük rutininize dahil etmekle başlar.Lahana veya pancar ya da bunların bir kombinasyonu gibi başka herhangi bir suyu dahil edebilirsiniz, ancak havuç suyu faydaları, meyve suyu…
Sağlık Rehberi

Sağlıklı Beslenme ve Yaşam Stilleri  

3 Mart 2023
Her zaman olduğu gibi, sağlıklı beslenme ve yaşam stilleri önemlidir. Sağlıklı beslenme, her gün tüketilen besinlerin dengeli bir şekilde seçilmesi, doğru miktarda tüketilmesi ve sağlıklı olması anlamına gelir. Yaşam tarzınızın sağlıklı olması ise…